Sambil melakukan pernapasan yang dalam dan teratur seperti di latihan 1. Juga rasakan penis anda dan bijinya ikut naik / tertarik. Bokeb Keluarkan perlahan, lalu ketika anda rasakan air seni hampir keluar, hembuskan napas dengan kencang. Sebetulnya langkah Ejakulasi dan Orgasme itu urutannya tidak selalu ejakulasi lebih dahulu, karena ejakulasi adalah bagian dari orgasme.Keinginan seksual diatur oleh faktor hormon dan psikologis. Ampulla terisi dengan sperma yang kita rasakan seiring dengan kenikmatan rangsangan seksual. Perangsangan clitoris lebih mudah dan perangsangan G-spot sangat langsung mengena. Bila anda dapat dengan mudah mengatur otot PC ini, anda dapat mengatur pula ejakulasi, karena dengan membuat rileks otot ini, katup urethra akan tetap tertutup. Urutan seksual pada laki-laki termasuk 5 langkah: rangsangan, ereksi, ejakulasi, orgasme dan detumescence (hilangnya ereksi). Sperma (5%) dan Cairan Ampullary Gland (10%). Ejakulasi diatur oleh sebagian system syaraf dan sebagian saluran darah.
